鼻炎是指鼻部黏膜发生炎症，通常分为急性鼻炎和慢性鼻炎两种类型。 很多人都常常将鼻炎误认为只是流鼻涕或者打喷嚏的表现，但实际上鼻炎的症状远不止如此。
如何知道自己是否患有鼻炎呢? 其主要症状如下：
- 鼻塞或充血，嗅觉下降；
- 有时伴有头痛、眼压痛等不适；
- 经常打喷嚏；
- 鼻腔瘙痒，引起不适；
- 流清鼻涕；
- 喉咙痛等喉部不适。
这些症状对患者的影响是很大的，例如，鼻塞会影响呼吸正常，使睡眠质量降低;鼻炎患者即使在好天气也不能到户外运动或旅游，而嗅觉下降也会影响味觉等等。
因此我们必须采取积极的医疗和自我保健措施，缓解鼻炎的不适感。如下是几种缓解鼻炎的方法:
- 避免和减少接触过敏原，例如狗、猫、花粉等等；
- 保持鼻腔清洁：可以用温开水冲洗；
- 药物治疗：可以采用鼻喷剂、口服药物等等；
- 中药治疗：例如艾灸等等；
- 手术治疗：慢性鼻炎控制难，严重者可以咨询医生是否适合手术。
对于鼻炎症状的缓解，早期发现、及时治疗，以及一系列良好的生活习惯是至关重要的。
