沉默性缺氧指血液缺氧而没有明显的自觉症状，严重时会危及生命，却经常被人忽略。这类缺氧多因慢性疾病引起，如长期吸烟、支气管炎、慢性肺炎、肺气肿等。当患者慢性缺氧时间越长，更容易引发此类症状。一旦出现下列症状，就要重视沉默性缺氧的可能。
- 乏力无力
- 胸闷气喘
- 易疲劳
- 容易出现头昏眼花
- 胸痛或不适
如果患者伴随有这些缺氧症状，应及时就医。对于轻微的缺氧，可注意改变呼吸习惯，并避免长时间行走，卧床休息时不要过于平躺，以便促进血液循环，增加组织的氧气供应。
尽管沉默性缺氧不易被察觉，但需要重视其症状，特别是患有相关疾病的人群，应该保持警觉，注意早期预防和治疗，以免对健康造成损害。
