随着网络社交的不断发展，越来越多的网络流行语不断涌现出来，如今已经统称为“梗”，其中，“456”也是近年来网络上较为热门的一个梗，凭借其幽默风趣的表达方式，吸引了无数网友的关注。
456梗最初的起源在哪里呢？其实它最初来自一位体重较重的男孩，为了减肥而去健身房锻炼。而为了鼓励他坚持减肥，他的朋友们便给他定下了减肥目标——将体重从230斤减到160斤，并称呼他为“230”，此时“‘230’便成为了他的代号和昵称。
在锻炼中，“230”自然也遇到了各种各样的问题，比如肌肉酸痛、运动中的小意外等等。他面对这些问题时的表情和姿态非常有趣，逐渐吸引了朋友圈子里的其他人的注意。这时，他的好友们开始以“4-5-6”的口号鼓励他坚持下去，这一数字不仅与他的体重目标有着关联，也成为了大家在健身房中互相鼓励的话语。
最终，“456”就这样在网友之间流传开来，人们用“456”这个词汇代表他在健身过程中所遭遇的各种不易，以及顽强的生命力。
