肝火旺，也称为肝郁火旺，是中医上常见的病症之一。那么，如何判断自己是否肝火旺呢？
常见肝火旺的症状有哪些？
1. 易烦躁、易怒，甚至出现暴躁、易冲动的情况。
2. 睡眠不好，易醒。
3. 食欲不振，甚至出现口渴、口干。
4. 眼部问题，如眼干、眼疲劳、视力下降。
5. 皮肤出现问题，如长痘痘、痘印、湿疹、皮肤过敏等。
肝火旺的危害有哪些？
1. 形成不良情绪循环，引发心理上的问题。
2. 影响睡眠，加剧对身体的伤害。
3. 消化系统问题，如胃肠炎等。
4. 严重的肝火旺患者，容易引发肝功能障碍等疾病。
肝火旺如何调理？
1. 注意饮食，多食新鲜果蔬。
2. 适量运动，加强体育锻炼。
3. 减少压力，调节心态。
4. 坚持使用中药治疗，如当归、益母草、苦参等。
